Mantener la atención plena en momentos de estrés
Mantener la atención plena en momentos de estrés @ ¿Cómo puedes cuidarte a ti mismo mientras atiendes las necesidades de los niños? Reflexionemos sobre qué es lo que «te saca de quicio» y desarrollemos estrategias para recomponerte cuando eso ocurra. La clase incluirá debates, reflexión, actividades y estrategias que te ayudarán a conectar mejor con
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